”幸せ物質”をちょっぴりづつ増やしていくことで 春の陽射しのように  まったりとした生活がおくれたら良いな と思っている みきむぅの雑記帳的ブログです☆

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合間にラン♪ラン
今週に入って気温は低いし、風は強いし、吹雪になるし、といよいよ
冬が本格化しつつあるし、クリスマスに ダンナのお姉さん夫婦が
遊びに来てからは、我々2人だけの時とスケジュールも 当然 
違ってくるので、中々運動を継続するのが微妙になって来ています ぼかしさかな

でも逆に 「行ける時に行かなきゃ、このままズルズルさぼることに
なる!」 という危機感が強いので、用事の合間をぬって24日と今日
ジムへ行くことができました おんぷ

たとえ普段よりペースがゆっくりめでも、とりあえずそれなりに走って
おけば、年末年始 完全に身体がナマッてしまうということに ならないで
済むかなぁ とアワイ期待を抱いているんですが、どうでしょうか?...はてなぺそ

24日も今日もペースは㌔5分よりゆっくり目で、7.5マイルづつ走りました jumee☆mark6c

ここんとこ ちょっとスピードが緩んで来てるので、次回から 
またインターバルやろうと思ってます。 



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2009.12.27 / Top↑
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